Леонид Лисицкий

Согласно информации, размещенной в Telegram-канале эндокринолога Зухры Павловой, стакан теплой воды сразу после пробуждения может заметно положительно сказаться на состоянии здоровья. Рекомендуемая температура воды составляет не ниже сорока градусов. Холодная вода, попадая в желудочно-кишечный тракт, может вызвать спазмы, особенно в области желчевыводящих путей. Это может привести к застою желчи, что в свою очередь увеличивает риск образования камней.

«Важно, чтобы желчь свободно циркулировала, поскольку она способствует выработке кишечных гормонов. Среди них не только вещества, участвующие в пищеварении, но и, например, эндорфины — гормоны радости», — пояснила специалист.

Павлова также подчеркнула, что теплая вода не опасна для тех, кто уже имеет камни в желчном пузыре. Употреблять теплую воду можно не только утром, но и в течение всего дня.

Ранее гастроэнтеролог предупреждал о возможных рисках для здоровья при употреблении холодной воды в жаркую погоду.

Существует несколько интересных и неожиданных способов применения этой жидкости на кухне. Поэтому домохозяйкам настоятельно рекомендуется не сливать воду после варки.

Как использовать «макаронную» воду

Главным достоинством этой жидкости по сравнению с обычной водой является высокое содержание крахмала. Не забывайте, что этот компонент выделяется из муки при нагревании. Благодаря наличию крахмала, эта вода оказывается весьма полезна при приготовлении соуса для пасты.

Хотя можно использовать и чистую воду как ингредиент, в этом случае масло и жидкость могут «отталкиваться» друг от друга. Использование «макаронной» воды предотвращает такое расслоение: она способствует более однородной консистенции соуса за счёт процесса эмульсификации.

Кроме того, крахмал в оставшейся жидкости может быть полезен в мытье посуды. Просто вылейте эту воду в сильно загрязнённую кастрюлю или сковороду, и процесс очистки станет намного проще.

С наступлением холодов нашему организму требуется дополнительная поддержка. Это вполне объяснимо — с уменьшением солнечного света и свежих овощей и фруктов увеличивается количество стресса и вирусов. Напитки, насыщенные витаминами и антиоксидантами, могут стать отличной опорой для укрепления иммунитета как взрослых, так и детей. Запомните эти рецепты!

Чай из облепихи. Яркие ягоды облепихи насыщены витаминами, особенно С и Е, и помогают бороться с инфекциями. Для лучшего эффекта ягодки стоит предварительно размять, залить горячей водой и настаивать. Если хотите добавить мед, дождитесь, пока напиток остынет.

Имбирный чай с лимоном и медом. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а лимон богат витамином С. Добавляя мед в остывший чай, вы получите отличное средство при первых симптомах простуды.

Морс из черной смородины. Это мощный источник витамина С, который активизирует обмен веществ. Но помните, что морс не следует кипятить.

Чай с куркумой, морс из клюквы, зеленый чай с мятой и отвар шиповника — замечательные варианты для поддержания здоровья в осенний период.

Исследования показывают, что тромбоз глубоких вен (ТГВ) чаще всего фиксируется в левой нижней конечности, что может быть объяснено асимметрией венозной системы человека. Сердце, находясь не в центре, а смещенным влево, увеличивает различия в скорости кровотока по организму.

По информации Ная, вероятность образования тромбов в глубоких венах левой ноги на 60% выше, чем в правой. Это связано с тем, что кровообращение замедляется в удалении от сердца, особенно на левой стороне тела. Такое замедление кровотока, особенно в нижних конечностях, повышает риск возникновения застоя крови и, как следствие, тромбов.

Ученый также отметил, что особенности кровеносных сосудов левой ноги, особенно в местах их соединения с туловищем, увеличивают риски ТГВ. Необходимо помнить, что последствия тромбоза глубоких вен могут быть крайне серьезными. Отрыв тромба может привести к его перемещению в легочные артерии, что создает угрозу для жизни в виде тромбоэEmbóлии легких — острого нарушения кровообращения.

Женщина снимает показания квартирного электросчетчика

Сенатор Ольга Епифанова сообщила «Газете.Ru», что российские пенсионеры могут рассчитывать на субсидии для покрытия расходов на ЖКУ. Это возможно, если затраты на коммунальные услуги превышают установленный процент от месячного дохода.

Епифанова отметила, что каждый субъект Федерации самостоятельно определяет размер субсидий. К примеру, в Москве предусмотрено 10% от дохода семьи, в то время как в Якутии — 15%. Она также напомнила, что для пенсионеров доступна компенсация расходов на капитальный ремонт: 50% для граждан старше 70 лет и 100% для тех, кто старше 80 лет. Субсидию можно получить, если пенсионер проживает один и не трудится, или живёт с другими неработающими пенсионерами или инвалидами первой и второй группы.

Кроме того, одинокие пенсионеры в Москве могут не оплачивать услуги по вывозу мусора. Также они имеют право на 50% скидку на использование коллективной телевизионной антенны и ежемесячную денежную компенсацию за телефонные услуги. Сенатор Чаплин ранее подчеркнул, что скидки на ЖКУ полагаются не только пенсионерам, но и инвалидам, многодетным семьям и ветеранам. Составление льгот для пожилых людей происходит на региональном уровне.

Чрезмерное использование антибактериального мыла может привести к выработке у бактерий устойчивости к лекарствам, сообщил в интервью с НСН педиатр-иммунолог, профессор Андрей Продеус. Он пояснил, что это может способствовать возникновению агрессивных штаммов микробов.

При регулярном мытье рук антибактериальным мылом возможно появление особенно злых бактерий, которые адаптировались к эффективным антисептическим веществам. Эти микробы могут обитать в раковине и повсюду в жилище, — добавил специалист.

Ранее дерматолог Александра Филева упоминала, что популярное мыло с добавлением навоза может вызвать воспаления и аллергические реакции. Она отметила, что бактерии из коровьих фекалий полезны для экосистемы, но могут быть опасны для человека, особенно для людей с чувствительной кожей или страдающих кожными заболеваниями.

Кроме того, педиатр Рамил Шахвеледов отметил, что профилактика простуд у школьников включает мытье рук с мылом, особенно после общения с другими и перед приемом пищи.

Преступления, связанные с информационными технологиями, стремительно увеличиваются как в России, так и в Орловской области. По данным Минфина РФ, каждую неделю появляются новые схемы мошенничества. Центральный банк сообщает, что в 2023 году злоумышленники похитили 16 миллиардов рублей из счетов граждан. МВД отмечает, что цифровые технологии фигурировали в каждом третьем преступлении, общее количество которых в прошлом году составило 677 тысяч, увеличившись на 30% по сравнению с предыдущим периодом, что говорит о актуальности проблемы.

В Орловской области в этом году мошенники обманули местных жителей на сумму свыше 600 миллионов рублей. Прокурор области А. Тимошин на совещании заявил, что с начала года зафиксировано 990 преступлений, из которых раскрыто лишь 25%. Это подчеркивает необходимость принятия эффективных мер противодействия IT-преступности. 28 мая 2024 года Орловский областной Совет депутатов вместе с Центральным банком провел «круглый стол» по вопросам, связанным с этой проблемой.

Обсуждались меры, включая автоматическую блокировку переводов на мошеннические счета, что позволит снизить количество атак и потерь граждан. С летом 2024 года банки обязаны будут возвращать украденные средства в течение 30 дней, если были нарушены их обязательства. Участники встречи подчеркнули необходимость улучшения обмена информацией между различными структурами и повышения уровня профилактики среди населения.

Однако, как отметила терапевт Ольга Чиркова, не всегда такая боль связана с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. В некоторых случаях она может быть следствием патологии внутренних органов, что делает диагностику особенно важной. Например, заболевания почек могут проявляться болями в пояснице. Воспалительные процессы, такие как пиелонефрит, часто сопровождаются не только дискомфортом в области спины, но и другими симптомами, такими как повышение температуры, изменения в моче и общая слабость. Если боль в пояснице возникает в сочетании с такими признаками, это может указывать на необходимость срочного обращения к врачу. Также стоит обратить внимание на острые приступы панкреатита и калькулезного холецистита. При этих состояниях боль может иррадиировать в поясничную область, создавая ложное впечатление о проблемах с позвоночником. Важно помнить, что характер боли, её локализация и сопутствующие симптомы могут помочь врачу в установлении правильного диагноза. Например, при панкреатите боль часто имеет опоясывающий характер, тогда как при холецистите она может быть острой и колющей, особенно после приёма пищи. Кроме того, существуют и другие внутренние органы, заболевания которых могут вызывать боль в пояснице. Например, проблемы с органами репродуктивной системы у женщин, такие как воспаление яичников или миома матки, могут проявляться болями, отдающими в спину. У мужчин заболевания предстательной железы также могут вызывать дискомфорт в поясничной области. Симптомы, такие как внезапная острая боль, повышение температуры, изменение цвета мочи или появление сыпи, требуют немедленного обращения к врачу. Эти признаки могут указывать на серьезные заболевания, требующие неотложной медицинской помощи. В дополнение к этому, стоит отметить, что некоторые респираторные заболевания также могут проявляться болями в спине. Например, пневмония у детей может сопровождаться не только респираторными симптомами, но и изменениями в цвете кожи, как отметил врач-терапевт Андрей Кондрахин. Яркий румянец на щеке может быть признаком воспалительного процесса в легких, что также требует внимания. Необходимо помнить, что для точной диагностики и эффективного лечения важно обращаться к специалистам, которые могут провести необходимые анализы и исследования. Таким образом, боль в пояснице — это симптом, который не следует игнорировать, так как он может быть сигналом о проблемах с внутренними органами, требующими медицинского вмешательства.

В повседневной жизни мы редко задумываемся о составе продуктов, которые потребляем ежедневно. Хлеб, один из самых распространенных продуктов питания во всем мире, не исключение. Однако, за привлекательной хрустящей корочкой и мягким мякишем может скрываться серьезная опасность – вредные пищевые добавки, способные нанести непоправимый ущерб здоровью. Врач-диетолог, терапевт, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева подтверждает наличие этой проблемы. По ее словам, многие производители хлебобулочных изделий используют запрещенные в рамках Таможенного союза добавки, такие как семикарбазид, бромат кальция и бромат калия. Эти вещества, несмотря на запрет, добавляются в тесто для улучшения его качества – для придания большей пышности и эластичности, позволяя создавать более привлекательный товар. К сожалению, несмотря на существование законодательных норм, регулярные экспертизы выявляют использование этих опасных компонентов в хлебобулочных изделиях. Татьяна Солнцева подчеркивает, что научные исследования неоднократно доказали вредное воздействие броматов и семикарбазида на организм человека. Эти вещества относятся к группе канцерогенов, веществ, способствующих развитию раковых заболеваний. Многочисленные лабораторные исследования на животных продемонстрировали высокую вероятность формирования онкологических заболеваний различной локализации, включая рак щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта и даже простаты, при регулярном потреблении продуктов, содержащих эти добавки. Механизм канцерогенного действия связан с нарушением клеточного цикла и повреждением ДНК, что приводит к неконтролируемому делению клеток и образованию злокачественных опухолей. Более того, некоторые исследования указывают на возможное негативное влияние броматов на репродуктивную систему, повышая риск бесплодия. Важно отметить, что опасность возрастает при длительном и регулярном употреблении продуктов с содержанием этих добавок. Несмотря на тревожные данные, хлеб остается одним из основных продуктов питания для большинства людей. Он является источником углеводов, дающим энергию для жизнедеятельности организма, а также содержит некоторые витамины и минералы, хотя их количество сильно варьируется в зависимости от сорта и способа выпечки. Диетолог Ольга Редина подтверждает, что хлеб может быть важной частью сбалансированного рациона, но только в том случае, если он изготовлен из качественного сырья и без вредных добавок. Она рекомендует обращать внимание на состав продукта, отдавая предпочтение хлебу из цельнозерновой муки, с минимальным количеством ингредиентов. Идеально выбирать хлеб, выпеченный в небольших пекарнях с известной репутацией, где можно узнать подробнее о технологии производства и используемых ингредиентах. Покупатели вправе требовать от производителей предоставления полной и достоверной информации о составе продукта. Кроме того, следует помнить, что не все добавки одинаково вредны. Существуют добавки, которые улучшают вкусовые качества продукта и не представляют опасности для здоровья. Однако, в случае с броматами и семикарбазидом, риски для здоровья значительно превышают пользу, которую производители получают от их использования. Поэтому, необходимо быть бдительным и критично подходить к выбору хлеба, отдавая предпочтение продуктам с натуральным составом и без вредных канцерогенных добавок. Здоровье — это важнейший актив, и его сохранение начинается с осознанного подхода к выбору продуктов питания.

Функционирование почек имеет большое значение, поскольку этот орган служит естественным фильтром в нашем теле. Если они работают неправильно, это может затронуть множество систем, и, в частности, состояние кожи может сигнализировать о неполадках. Врач-дерматолог Наталья Моисеева, имеющая 16 лет опыта, рассказала о том, как по кожным симптомам можно распознать необходимость проверки почек.

Высыпания. При нарушении работы почек нередко развивается дерматоз, проявляющийся в образовании возвышений на коже, преимущественно на теле и волосистой части головы. Наталья отмечает: «В таком случае привычные средства для кожи могут не помочь, поскольку корень проблемы скрыт глубже. Требуется комплексное обследование».

Пузырьки. Это крайне неприятный симптом заболеваний почек, которые чаще всего возникают на руках, лице и стопах. По словам эксперта, пузырьки могут возникать при инфекциях и из-за некоторых лекарств. Важно вовремя принять меры, так как после их заживления остаются шрамы.

Отечность. Как уже упоминалось, почки отвечают за фильтрацию. Если они не справляются с работой, в организме скапливаются токсины, что вызывает отеки, особенно на ногах.

Сухость. Сильная сухость кожи по всему телу также может свидетельствовать о проблемах с почками. Наталья предупреждает: «Организм сигнализирует, что ему не хватает питательных веществ». Увлажняющие средства не помогут, если игнорировать заболевание, поэтому важно вовремя обратиться за помощью.